رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الصين.. ستيني يقتل 35 شخص بسبب انفصاله عن زوجته

أقدم رجل ستيني على دهس مجموعة من الناس في...

اليوم… هيرفي رينارد يحسم مشاركة الصحفي والغامدي أمام أستراليا

التحق الثنائي مروان الصحفي وفيصل الغامدي لاعبا فريق بيرشكوت...

قبول الذات: مفتاح الصحة النفسية والسعادة

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالرضا عن نفسك؟ هل تقبل...

تصفيات أمم إفريقيا- المجموعة الخامسة: ليبيريا وتوغو.. آخر بصيص أمل

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، الأربعاء، منتخبا ليبيريا وتوغو في...

للسياح.. تجنبوا السفر إلى هذه الدول في الشتاء

أهمية اختيار الوجهة السياحية المناسبة في فصل الشتاء السفر خلال...

ماذا تعرف عن مشروب “الكفير” وفوائده الصحية

مشروب “كفير” هو مشروب حليب مخمر غني بالبروبيوتيك والخميرة المفيدة والبكتيريا.

له طعم حامض ونكهة فريدة.

تخمر حبوب الكفير الحليب خلال عملية تستغرق 24 ساعة وتنتج سلالات متعددة من البكتيريا المفيدة.

ويوصى باستخدام أصناف منخفضة السكر للحصول على فوائد صحية مثالية.

تشمل فوائد مشروب “الكفير” تحسين صحة الأمعاء وتقوية العظام ومحاربة البكتيريا ودعم صحة العضلات والتحكم في مستويات السكر في الدم.

تنظم بروبيوتيك الموجود بمشروب “الكفير” عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ وتقليل أعراض مرض التهاب الأمعاء.

كما أنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور والمغنيسيوم التي تعزز صحة العظام.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي