متابعة: نازك عيسى

فقدان الوزن غير المبرر دون بذل جهد قد يكون علامة على مشكلة صحية، خاصة إذا كان الانخفاض ملحوظاً ويصل إلى 5% من وزن الجسم.

تشير أخصائية التغذية كريستين جوكاسيان من جامعة كاليفورنيا إلى أنه ليس من المعتاد أن يحدث فقدان كبير في الوزن دون تغيير في العادات الغذائية أو مستوى النشاط البدني أو دون محاولة هادفة لإنقاص الوزن. بمعنى آخر، فإن فقدان الوزن غير المبرر يعتبر “إشارة حمراء” يجب الانتباه إليها.

عادةً ما يتقلب الوزن يومياً بمقدار نصف كيلو إلى كيلو واحد نتيجة عوامل متعددة مثل التغيرات الهرمونية واحتباس السوائل، لكن أي انخفاض ملحوظ يتجاوز ذلك قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية.

إذا كان فقدان الوزن يفوق 5 كيلوغرامات أو 5% من الوزن الكلي خلال فترة تتراوح بين 6 إلى 12 شهراً دون تغيير في النظام الغذائي أو النشاط البدني، فهذا قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية. تتنوع هذه المشاكل بين السرطان، وأمراض الجهاز الهضمي، واضطرابات الصحة العقلية.

تضيف جوكاسيان: “يصبح فقدان الوزن مقلقاً عندما يتجاوز 5 كيلوغرامات أو 5% من وزن الجسم خلال 6 إلى 12 شهراً”. وهذه المخاطر تزداد بشكل خاص لدى كبار السن، وخاصة أولئك الذين يعيشون في دور الرعاية. تشير الدراسات إلى أن حوالي 2 من كل 10 كبار سن يعانون من فقدان وزن غير مبرر.

السرطان وفقدان الوزن

تشير التقارير الطبية إلى أن أكثر من ثلث المرضى الذين يستشيرون الطبيب بسبب فقدان الوزن المفاجئ يعانون من سرطان غير مكتشف. في الواقع، يبدأ حوالي 4 من كل 10 حالات تشخيص للسرطان من خلال ملاحظة فقدان غير مبرر في الوزن. وفقدان الوزن ليس فقط دليلاً على سرطان متقدم، بل قد يحدث أيضاً في مراحل مبكرة من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والبنكرياس والرئة، مما يجعل زيارة الطبيب أمراً ضرورياً عند ملاحظة فقدان غير مبرر في الوزن.

مشاكل الجهاز الهضمي والصحة العقلية

تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من الأسباب الشائعة لفقدان الوزن غير المبرر، حيث تمثل بين 10% إلى 20% من الحالات، مثل الإسهال المزمن، أمراض الأمعاء الالتهابية، مرض الاضطرابات الهضمية، أو الإفراط في استخدام الملينات.

إضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الاضطرابات النفسية مثل القلق، والاكتئاب، واضطراب الوسواس القهري، والتوتر على الشهية وتؤدي إلى فقدان الوزن.

إذا لاحظت فقداناً غير مبرر في الوزن، لا سيما إذا كان كبيراً أو مستمراً، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب واتخاذ الإجراءات اللازمة. فقد يكون فقدان الوزن غير المبرر مؤشراً على حالة صحية تحتاج إلى تدخل سريع.