رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

حيل ذكية لتجنب تجاعيد اليدين

أهمية العناية باليدين للحفاظ على شبابها الكثير من الناس يركزون...

فوائد لاتعد ولاتحصى للعنب .. تعرف إليها

القيمة الغذائية للعنب يعتبر العنب من الفواكه الغنية بالمغذيات والفيتامينات...

فوائد الزعتر البري لعلاج السعال

الزعتر البري: الحل الطبيعي لعلاج السعال في عالم الأعشاب والنباتات...

تعرفي إليها.. أضرار زيت القنب على الأطفال وطرق التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل في السنوات الأخيرة، أصبح زيت القنب موضوعًا...

السماق.. علاج طبيعي فعّال لحب الشباب

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة...

تعرف على الأطعمة التي تعزز صحة الكبد..

يحسن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين من وظائف الكبد، بينما قد يساعد الشاي الأخضر في الوقاية من سرطان الكبد.

كما تدعم الأطعمة الغنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة مثل الزيتون وزيت الزيتون والتوت صحة الكبد.

الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل السمك والدواجن والعدس والمكسرات والبازلاء والتوفو ضرورية لوظائف الكبد.

تحتوي الخضراوات الورقية مثل السبانخ والخس الروماني على فيتامينK،وهو مفيد لصحة الكبد.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي