رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفكار رائعة لتصميم شرفة المطبخ بشكل أنيق

تصميم شرفة المطبخ: إضافة نكهة خاصة إلى مساحتك المطبخ هو...

تصفيات أمم إفريقيا: السنغال تفوز على بوركينافاسو

خسرت بوركينافاسو أمام السنغال 0-1 في الجولة الخامسة من...

غرفة رأس الخيمة توسّع علاقاتها مع إندونيسيا

أكد الدكتور أحمد الشميلي مدير عام غرفة تجارة رأس...

كيف تجعلين منزلك أكثر دفئاً باستخدام الألوان؟

اختيار الألوان الدافئة: السر في تحسين الجو العام تعتبر الألوان...

قد تصل إلى العمى.. احذروا أضرار تغيير لون العين بالليزر

التغيير الجذري وخطره على الصحة في السنوات الأخيرة، شهدنا زيادة...

تعرف على الأطعمة التي تعزز صحة الكبد..

يحسن شرب القهوة التي تحتوي على الكافيين من وظائف الكبد، بينما قد يساعد الشاي الأخضر في الوقاية من سرطان الكبد.

كما تدعم الأطعمة الغنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة مثل الزيتون وزيت الزيتون والتوت صحة الكبد.

الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل السمك والدواجن والعدس والمكسرات والبازلاء والتوفو ضرورية لوظائف الكبد.

تحتوي الخضراوات الورقية مثل السبانخ والخس الروماني على فيتامينK،وهو مفيد لصحة الكبد.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي