رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل 5 زيوت طبيعية لمكافحة جفاف الشعر في الشتاء

هل تعانين من جفاف وتقصف شعركِ خلال فصل الشتاء؟...

طعم الليمون المر.. الأسباب الكامنة وراء تلك التجربة الحامضة

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر عصير الليمون من المشروبات المنعشة التي...

الدوري السوري (3): الجيش يواجه أهلي حلب

تجري اليوم، الجمعة، ثلاث مباريات في افتتاح منافسات الجولة...

نصائح مهمة لخفض كوليسترول الدم

مقدمة الأطعمة الصحية والتمارين الرياضية تعد من الركائز الأساسية للحفاظ...

الطماطم.. فوائد صحية كثيرة مهمة لصحتك

الطماطم من الأطعمة المغذية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المعززة للصحة.

فهي تحتوي على الألياف، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وهي غنية بالليكوبين والبيتا كاروتين اللذان يساهمان في تحسين الصحة.

تقلل الطماطم من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وتعزز المناعةوتحسن حركة الحيوانات المنوية وتحمي البشرة من حروق الشمس.

يوفر رش زيت الزيتون على الطماطم الحمراء أعلى كمية من الليكوبين.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي