رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الأهلي المصري يستعيد مصابيه خلال فترة التوقف الدولي

يستعيد فريق الأهلي المصري جهود 3 لاعبين بعد انتهاء...

فيتامين هام لصحة الأظافر.. اكتشفه

فوائد الفيتامينات لصحة الأظافر تلعب الفيتامينات دورًا حيويًا في الحفاظ...

هل وضع الثوم على حبوب الوجه يخلصنا منها؟!

فوائد الثوم في علاج حبوب الوجه يُعتبر الثوم من المواد...

أسباب تنميل اليد اليمنى .. تعرف اليها

مقدمة في حياتنا اليومية، قد نواجه بعض الأعراض الصحية المزعجة...

أبراج نكدية وطاقتها سلبية.. تجنبها!

لماذا يجب أن ننتبه إلى الأبراج ذات الطاقة السلبية؟ العالم...

مخاطر خفية تهدد صحتك: الحقيقة المرة عن مكملات إنقاص الوزن العشبية

هل تبحث عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن؟ قد تجذبك الإعلانات التي تعدك بأنواع مختلفة من المكملات العشبية التي تساعد على حرق الدهون بسرعة. ولكن، هل تعلم أن هذه المكملات قد تشكل خطراً كبيراً على صحتك؟

لماذا يجب الحذر من مكملات إنقاص الوزن العشبية؟

  • الآثار الجانبية الخطيرة: يمكن أن تتسبب هذه المكملات في العديد من الآثار الجانبية الخطيرة مثل تلف الكبد، مشاكل في القلب، وحتى الوفاة في بعض الحالات.
  • عدم كفاية الأبحاث: لا تخضع العديد من هذه المكملات للأبحاث العلمية اللازمة لتحديد مدى فعاليتها وسلامتها.
  • التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل هذه المكملات مع الأدوية الأخرى التي تتناولها، مما يؤدي إلى آثار جانبية غير متوقعة.
  • الجرعات الزائدة: يمكن أن يؤدي تناول جرعات زائدة من هذه المكملات إلى تسمم حاد.

أمثلة على مخاطر المكملات العشبية:

  • تلف الكبد: بعض الأعشاب المستخدمة في مكملات إنقاص الوزن يمكن أن تسبب تلفاً كبيراً في الكبد، خاصة عند تناولها بجرعات عالية أو لفترة طويلة.
  • مشاكل القلب: قد تؤثر بعض المكملات على ضربات القلب وضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • مشاكل عصبية: قد تسبب بعض المكملات مشاكل عصبية مثل النوبات والذهان.

نصيحة الخبراء:

بدلاً من الاعتماد على المكملات العشبية لإنقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام. إذا كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد، فاستشر طبيبك لتحديد أفضل طريقة لعلاج حالتك.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي