رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

60 طفلاً في منتدى يوم الطفل العالمي برأس الخيمة

أقام فريق شرطة رأس الخيمة النسائية «منتدى يوم الطفل...

آرني سلوت: مباراة ساوثهامبتون هي الأكثر أهمية!

تحدث الهولندي، آرني سلوت، مدرب ليفربول، عن جاهزية فريقه...

ديكورات شتوية عصرية: أفكار مبتكرة لتحويل منزلكِ إلى واحة دافئة

متابعة بتول ضوا مع قدوم فصل الشتاء، نبحث جميعًا عن...

عاجل – “الاتحادية للموارد البشرية” تُعلن عطلة اليوم الوطني الــ53 لدولة الإمارات

متابعة - نغم حسن أعلنت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية...

الدوري السوري .. الكرامة يعزز صدارته وحطين يتجاوز الوثبة

عزز نادي الكرامة صدارته للدوري السوري، بعد فوزه على...

خطوات أساسية لعلاج الإمساك عند الأطفال

متابعة-جودت نصري

الإمساك مشكلة شائعة عند الأطفال، وقد تسبب لهم الكثير من الانزعاج والألم. لحسن الحظ، يمكن علاج الإمساك باتباع بعض الخطوات البسيطة. إليكِ أهم الخطوات التي يمكنكِ اتباعها:

1. تعديل النظام الغذائي:

  • زيادة الألياف: أضيفي إلى غذاء طفلك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • السوائل: احرصي على أن يشرب طفلك كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية.
  • تجنب الأطعمة المسببة للإمساك: قومي بتقليل الأطعمة المصنعة والأطعمة قليلة الألياف مثل الأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأجبان.

2. العادات اليومية:

  • روتين التبرز: شجعي طفلك على الجلوس على المرحاض في نفس الوقت كل يوم، حتى لو لم يشعر بالحاجة للتبرز، فهذا يساعد على تدريب الأمعاء.
  • النشاط البدني: شجعي طفلك على ممارسة النشاط البدني بانتظام، فهذا يساعد على تحفيز حركة الأمعاء.

3. الملينات:

  • استشارة الطبيب: استشيري طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك أي نوع من الملينات، حيث يجب اختيار النوع المناسب والجرعة الصحيحة.
  • الاستخدام قصير الأجل: لا تستخدمي الملينات لفترة طويلة، حيث يمكن أن تسبب الاعتماد عليها.

4. العلاجات المنزلية:

  • عصير البرقوق: يعتبر عصير البرقوق من الملينات الطبيعية الفعالة.
  • زيت الزيتون: يمكن إضافة القليل من زيت الزيتون إلى طعام الطفل للمساعدة على تليين البراز.

متى يجب استشارة الطبيب؟

  • الإمساك المزمن: إذا استمر الإمساك لفترة طويلة ولم تستجب للعلاجات المنزلية.
  • الألم الشديد: إذا كان طفلك يشعر بألم شديد أثناء التبرز.
  • الدم في البراز: إذا لاحظت وجود دم في براز طفلك.
  • فقدان الوزن: إذا لاحظت فقدان طفلك للوزن.
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي