متابعة: نازك عيسى

أفادت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة أنه يمكن التعرف على الإصابة بفطريات الأظافر من خلال ملاحظة علامات مثل التشقق والتقصف، وتغير اللون إلى الأبيض أو الأصفر، بالإضافة إلى زيادة سمك الأظافر. في الحالات المتقدمة، قد تؤدي الفطريات إلى تدمير الظفر تماماً.

وأكدت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند ظهور هذه الأعراض للحصول على العلاج المناسب بمضادات الفطريات.

ولتجنب الإصابة، أوصت الجمعية بمجموعة من الإجراءات الوقائية، مثل تجفيف القدمين جيداً بعد الغسل، وخاصة بين الأصابع، باستخدام مجفف الشعر إن لزم الأمر. كما يجب غسل الجوارب على درجة حرارة لا تقل عن 65 درجة مئوية للقضاء على الفطريات.

من المهم أيضاً عدم مشاركة المقص أو المِبرد مع الآخرين، وارتداء أحذية رياضية جيدة التهوية من الجلد مع تهويتها بعد الرياضة. وأوصت الجمعية بتجنب الأحذية الضيقة أو ذات المقدمة المدببة التي قد تؤدي إلى احتكاك الأظافر وزيادة احتمالات الإصابة بالفطريات.