رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دوري أبطال أوروبا: توهّج إنكليزي لافت…

خاص- الإمارات نيوز- غانم محمد تحضر الكرة الإنكليزية في النسخة...

دوري أبطال آسيا للنخبة: كاواساكي يلاقي شنغهاي

خاص- الإمارات نيوز تجري اليوم، الثلاثاء، أربع مباريات في الجولة...

هانزي فليك يعلن قائمة برشلونة لمواجهة ريد ستار

أعلن هانزي فليك، مدرب برشلونة، قائمة فريقه لمواجهة ريد...

ماذا تعرف عن حمية “داش” و حمية “البحر المتوسط” لصحة دماغك؟

تجمع حمية الدماغ بين عناصر من حمية البحر الأبيض...

ماهي حقيقة فوائد تناول الحليب واللحوم نيئة؟

يعتقد بعض الخبراء أن تناول الأغذية النيئة، مثل الحليب...

مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة

متابعة: نازك عيسى

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الحموضة وارتجاع المريء نتيجة خلل في وظيفة صمام المعدة، مما يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة إلى المريء ويُسبب شعورًا مؤلمًا بالحرقة. هذه المشكلة تتطلب البحث عن حلول وعلاجات فعّالة لتخفيف الأعراض وتحسين الحالة الصحية.

ورغم توفر الأدوية التي تساعد في الوقاية من الحموضة، يُوصي الأطباء باتباع بعض العادات اليومية مثل تناول الخضروات والفواكه الطازجة، شرب كميات وفيرة من الماء، ممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تخفف من أعراض ارتجاع المريء وتحسن عمل الجهاز الهضمي، ومن أبرزها:

– اللبن البارد: يُعد اللبن البارد من العلاجات الفعّالة لتخفيف حموضة المعدة، بفضل خصائصه المهدئة التي تساعد على تقليل الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء. يُعتبر اللبن خيارًا سهلًا وسريعًا لمن يعانون من حرقة المعدة المؤلمة.

– البابونج: يُعتبر البابونج من المشروبات المهدئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المريء مثل الغثيان وحرقة المعدة. كما يُحسن من عمل المعدة بشكل عام ويُسهم في تهدئة الجهاز الهضمي.

– اليانسون: يعمل اليانسون على تكوين طبقة حماية لأغشية الأمعاء المخاطية، مما يمنع ارتجاع الطعام إلى المريء. كما يقلل من الشعور بحرقة المعدة والغثيان، ويُعد بديلًا طبيعيًا مثاليًا لتخفيف الأعراض.

اتباع هذه العلاجات الطبيعية بالإضافة إلى تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يُساعد بشكل كبير في تخفيف أعراض ارتجاع المريء والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي