متابعة نازك عيسى
تحدثت أخصائية العلاج الطبيعي السريرية، جايمي، عن علامات اختلال التوازن الهرموني التي تعاني منها العديد من النساء. وتُنتج الهرمونات في الجسم بواسطة جهاز الغدد الصماء وتُطلق في مجرى الدم، وعندما تنحرف مستوياتها عن المعدل الطبيعي، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، يحدث الخلل. تلعب هذه الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم عدة عمليات جسدية، مثل الشهية، والتمثيل الغذائي، ودورات النوم، والدورة الإنجابية، والوظيفة الجنسية، ودرجة حرارة الجسم، والمزاج.
اختلال التوازن الهرموني يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها، مثل التعب، وزيادة الوزن، وحكة الجلد، وانخفاض الحالة المزاجية. وأشارت إلى أنه يجب الانتباه لبعض العلامات التي قد تشير إلى وجود خلل هرموني، مما يستدعي العلاج.
من بين الأعراض الشائعة لاختلال الهرمونات، يُعتبر ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين وانخفاض هرمون البروجسترون من أبرزها. فعندما تشعر المرأة بألم وتورم في الثديين قبل الدورة الشهرية، أو تعاني من الانتفاخ، فهذا قد يشير إلى ارتفاع هرمون الإستروجين. كما قد تعاني من صداع أو مشاكل في النوم خلال تلك الفترة. أما بالنسبة لانخفاض مستوى البروجسترون، فقد تلاحظ المرأة ظهور بقع دم قرب فترة التبويض أو في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، مما يدل على نقص البروجسترون.
علامات اختلال التوازن الهرموني
– تقلبات المزاج.
– فترات الحيض الغزيرة أو المؤلمة.
– انخفاض الرغبة الجنسية.
– الأرق وسوء نوعية النوم.
– زيادة الوزن غير المبررة.
– مشاكل في الجلد.
– مشاكل في الخصوبة.
– صداع.
– ضعف العظام.
– جفاف المهبل.
