قرحة القدم السكرية هي أحد المضاعفات الشائعة والخطيرة لمرض السكري. تنشأ هذه القرح نتيجة تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية في القدمين، مما يجعلها عرضة للإصابة والعدوى. لحسن الحظ، يمكن الوقاية من هذه القرح من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة.
أسباب وعوامل خطر قرحة القدم السكرية:
تلف الأعصاب: يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم على المدى الطويل إلى تلف الأعصاب، مما يقلل من الإحساس بالقدمين ويجعل الشخص غير مدرك للإصابات الصغيرة.
ضعف الدورة الدموية: يؤثر مرض السكري على الدورة الدموية، مما يقلل من وصول الدم والأكسجين إلى القدمين ويؤخر عملية الشفاء.
الاحتكاك والضغط: ارتداء أحذية غير ملائمة أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يزيد من الضغط على القدمين ويؤدي إلى ظهور القرح.
السمنة: تزيد السمنة من الضغط على القدمين وتؤثر سلبًا على الدورة الدموية.
أعراض قرحة القدم السكرية:
احمرار وتورم في منطقة القدم.
ألم أو وخز.
إفرازات من الجرح.
رائحة كريهة.
تغير لون الجلد حول القرحة.
الوقاية من قرحة القدم السكرية:
السيطرة على سكر الدم: الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف هو الخطوة الأولى للوقاية من قرحة القدم.
فحص القدمين يوميًا: قم بفحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي جروح أو تقرحات أو تغييرات في الجلد.
العناية بالقدمين: اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون، وجففها جيدًا، ومرطبها بمرطب خالٍ من العطور.
ارتداء الأحذية المناسبة: اختر أحذية مريحة وداعمة تناسب قدميك بشكل جيد.
قص الأظافر بشكل صحيح: قص أظافرك بشكل مستقيم وقصير لتجنب الإصابة.
الحفاظ على نظافة القدمين: قم بتنظيف أي جروح صغيرة فورًا.
الفحوصات الدورية: قم بزيارة الطبيب بانتظام لفحص قدميك.
علاج قرحة القدم السكرية:
إذا ظهرت قرحة في القدم، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا. سيتم تنظيف القرحة وتغطيتها بضمادات خاصة، وقد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية لعلاج العدوى. في الحالات الشديدة، قد يكون الجراحة ضرورية.
