البوملي، هو عبارة عن نبات شجيري يستخدم عادة في تحضير المشروبات الساخنة والباردة. يُعد البوملي غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية، ومن بين الفوائد الشائعة للبوملي:

1. مضاد للأكسدة: يحتوي البوملي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات ومركبات البوليفينول، وهو ما يساهم في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويعزز صحة الخلايا.

2. تعزيز صحة القلب: يعتقد أن البوملي يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3. تحسين الهضم: قد يساعد تناول البوملي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين وظائفه، حيث يحتوي على مركبات تساهم في تنشيط الأمعاء وتعزيز عملية الهضم.

4. دعم صحة الكبد: يعتبر البوملي منشطًا لوظائف الكبد ويساعد في تنقية السموم والفضلات من الجسم، مما يعزز صحة الكبد ويحافظ على توازنه.

5. تأثير مضاد للالتهابات: يحتوي البوملي على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالات المرتبطة بالتهابات مثل التهاب المفاصل والتهابات الجهاز التنفسي.

6. تحسين صحة الجلد: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، يعتبر البوملي مفيدًا لصحة الجلد، حيث يمكن أن يساعد في تقليل التهيج والالتهابات وتحسين مظهر البشرة.

رغم هذه الفوائد المحتملة، يجب ملاحظة أن البوملي قد يتفاعل مع بعض الأدوية، وقد يكون لديه تأثير مدر للبول، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة أو استخدامه كعلاج بديل.