متابعة-جودت نصري

إذا كنت تعاني من النمش وترغب في علاجه، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصيحة وعلاج مناسب.

▎أسباب ظهور النمش في الوجه:

1. التعرض لأشعة الشمس:

• التعرض المفرط لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لظهور النمش، حيث يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين.

2. العوامل الوراثية:

• يمكن أن يكون النمش وراثيًا، حيث يزداد احتمال ظهوره لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي.

3. نوع البشرة:

• الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة لظهور النمش مقارنةً بأصحاب البشرة الداكنة.

4. التغيرات الهرمونية:

• يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل، إلى ظهور النمش.

5. التقدم في السن:

• مع التقدم في العمر، قد تزداد فرصة ظهور النمش بسبب تراكم التعرض للشمس.

▎طرق علاج النمش:

1. الليزر:

• العلاج بالليزر يمكن أن يكون فعالًا في إزالة النمش، حيث يستهدف الميلانين في الجلد.

2. العلاج الكيميائي:

• استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على أحماض مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك لتقشير الطبقة العليا من الجلد.

3. الكريمات الموضعية:

• استخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون أو الريتينويد يمكن أن يساعد في تفتيح النمش.

4. العلاج بالضوء:

• تقنيات مثل العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL) يمكن أن تساعد في تقليل ظهور النمش.

5. التقشير الكيميائي:

• يساعد في إزالة الطبقات العليا من الجلد وتحفيز نمو خلايا جلد جديدة.

▎طرق الوقاية من النمش:

1. استخدام واقي الشمس:

• تطبيق واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 قبل الخروج، وإعادة تطبيقه كل ساعتين.

2. تجنب التعرض المباشر للشمس:

• حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.

3. ارتداء الملابس الواقية:

• ارتداء قبعات ونظارات شمسية وملابس طويلة لحماية البشرة من الشمس.

4. تجنب أسرة التسمير:

• الابتعاد عن أسرة التسمير والأجهزة التي تستخدم الأشعة فوق البنفسجية.

5. ترطيب البشرة:

• الحفاظ على رطوبة البشرة باستخدام مرطبات مناسبة.