متابعة-جودت نصري

الحفاظ على صحة الأسنان اللبنية لطفلك أمر مهم لتجنب مشاكل الأسنان في المستقبل. إليك بعض النصائح الفعالة:

▎1. تنظيف الأسنان بانتظام:

• بدء التنظيف مبكرًا: ابدئي بتنظيف لثة طفلك باستخدام قطعة قماش ناعمة أو فرشاة أسنان خاصة بالأطفال قبل ظهور الأسنان.

• استخدام فرشاة أسنان مناسبة: استخدمي فرشاة أسنان صغيرة وناعمة، مع معجون أسنان يحتوي على فلورايد (لمن هم فوق عمر السنة).

▎2. تحديد أوقات تناول الوجبات الخفيفة:

• تجنب الوجبات الخفيفة السكرية: حاولي تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية، وبدلاً من ذلك، قدمي فواكه وخضروات صحية.

• تقديم الماء: شجعي طفلك على شرب الماء بعد تناول الطعام لإزالة بقايا الطعام.

▎3. زيارات طبيب الأسنان:

• الفحص الدوري: تأكدي من زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري (كل 6 أشهر) لفحص الأسنان وتنظيفها.

• استشارة الطبيب عن أي مشاكل: إذا لاحظت أي تغيرات في لون الأسنان أو ألم، تواصلي مع الطبيب فورًا.

▎4. تعليم العادات الصحية:

• تشجيع تنظيف الأسنان: اجعلي تنظيف الأسنان جزءًا من الروتين اليومي، وشاركيه في ذلك لتعليم العادات الجيدة.

• اللعب والتعلم: استخدمي الألعاب أو القصص لتعليم طفلك أهمية العناية بالأسنان.

▎5. تجنب زجاجات الحليب أثناء النوم:

• تقليل التعرض للسكر: تجنبي إعطاء طفلك زجاجة حليب أو عصير ليشربها أثناء النوم، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان.

▎6. استخدام الفلورايد:

• استشارة الطبيب: تأكدي من أن طفلك يحصل على كمية كافية من الفلورايد، سواء من معجون الأسنان أو من مصادر أخرى، ولكن احرصي على عدم الإفراط في استخدامه.

▎7. تشجيع عادات الأكل الصحية:

• تقديم وجبات متوازنة: قدمي وجبات تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات الضرورية لصحة الأسنان.

▎8. مراقبة العادات السيئة:

• تجنب مص الإصبع: حاولي تشجيع طفلك على التوقف عن مص إصبعه أو استخدام اللهاية لفترات طويلة.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة أسنان طفلك اللبنية وضمان نمو صحي للفم والأسنان الدائمة في المستقبل.