متابعة-جودت نصري

ترهلات الفخذين هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، سواء بسبب فقدان الوزن، التقدم في العمر، أو العوامل الوراثية. هناك عدة خيارات جراحية وغير جراحية لعلاج ترهلات الفخذين وشدهما:

▎1. العمليات الجراحية:

• شد الفخذين (Thigh Lift):

• تُعتبر هذه العملية واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من ترهلات الفخذين. يتم فيها إزالة الجلد الزائد والدهون، مما يساعد على تحسين شكل الفخذين.

• تُجرى تحت التخدير العام أو الموضعي، وتستغرق عادةً من 2 إلى 4 ساعات.

• شفط الدهون (Liposuction):

• تستخدم هذه التقنية لإزالة الدهون الزائدة من منطقة الفخذين. يمكن أن تُستخدم بمفردها أو بالتزامن مع شد الفخذين لتحسين النتائج.

▎2. الخيارات غير الجراحية:

• العلاج بالتبريد (CoolSculpting):

• تقنية غير جراحية تستخدم لتقليل الدهون عن طريق تجميد الخلايا الدهنية.

• الليزر:

• يمكن استخدام تقنيات الليزر لشد الجلد وتحسين مظهره، حيث تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.

• الأجهزة المساعدة على الشد (مثل Ultherapy):

• تعتمد على الموجات فوق الصوتية لتحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد.

▎3. نمط الحياة والتغذية:

• التمارين الرياضية:

• ممارسة تمارين القوة مثل تمارين الساقين والركض يمكن أن تساعد في تقوية العضلات وشد الفخذين.

• التغذية الصحية:

• الحفاظ على نظام غذائي متوازن يساعد في التحكم في الوزن وتحسين مرونة الجلد.

▎نصائح قبل اتخاذ القرار:

• استشارة طبيب مختص لتحديد الخيار الأنسب لحالتك.

• مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة لكل إجراء.

• التأكد من توقعاتك بشأن النتائج.

تذكر أن النتائج تختلف من شخص لآخر، وقد تحتاج إلى فترة من التعافي بعد أي إجراء.