ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا على مدى أربع سنوات شمل تتحليل 60 دراسة، فإن للفراولة فوائد صحية عديدة.
فتناولها بانتظام يقلل من نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية والالتهابات،
ويدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
بالإضافة إلى ذلك،تعمل الفراولة على إبطاء التدهور المعرفي وتقلل من احتمال الإصابة بالخرف.
