يوصي الدكتور إريك بيرغ بملاحظة علامات الوجه لاكتشاف المشاكل الصحية، وخاصة ارتفاع نسبة السكر في الدم، فهو يعتقد أن الوجه يعكس الحالة الصحية في الجسم.
وتشمل علامات الوجه الهالات المنتفخة التي تشير إلى زيادة الأنسولين أو الكربوهيدرات، والعيون المحتقنة بالدم بسبب مشاكل الكبد أو قلة النوم، والعيون المنتفخة التي تشير إلى احتباس السوائل في الكلى، والذقن المزدوجة المرتبطة بانقطاع النفس أثناء النوم، والبشرة الدهنية التي تشير إلى نقص الزنك أو ارتفاع الأندروجينات، وجفاف الجلد ربما بسبب مشاكل الكبد أو أحماض أوميغا 6الدهنية, وحب الشباب، يشير إلى ارتفاع مستويات الأنسولين.
إذا لاحظت أياً من هذه التغييرات، استشر أخصائياً.
