متابعة-جودت نصري

علامات التمدد على الجلد (Stretch Marks) هي خطوط تظهر نتيجة تمدد الجلد بسرعة، وغالبًا ما تحدث أثناء الحمل أو بسبب زيادة الوزن أو النمو السريع. إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور هذه العلامات:

▎1. زيوت طبيعية:

• زيت اللوز: يحتوي على فيتامين E الذي يعزز مرونة الجلد. دلكي المنطقة المصابة بزيت اللوز يوميًا.

• زيت جوز الهند: يُعتبر مرطبًا ممتازًا ويساعد في تحسين مظهر الجلد. استخدميه بعد الاستحمام.

• زيت الزيتون: غني بمضادات الأكسدة، يمكن استخدامه لتدليك المناطق المتضررة.

▎2. الألوفيرا (الصبار):

• يُعتبر الألوفيرا مرطبًا طبيعيًا ومهدئًا للجلد. يمكنك وضع جل الألوفيرا الطازج على علامات التمدد وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء.

▎3. السكر:

• يُستخدم كمقشر طبيعي. اخلطي السكر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ودلكي به المنطقة المتضررة لمدة 10 دقائق مرتين في الأسبوع.

▎4. عصير الليمون:

• يمتلك خصائص تبييض طبيعية. ضعي عصير الليمون على علامات التمدد واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء.

▎5. الحمص:

• يمكن استخدام مسحوق الحمص كقناع للوجه. اخلطي مسحوق الحمص مع الماء أو الحليب وضعيه على المنطقة المتضررة حتى يجف، ثم اغسليه.

▎6. الأطعمة الغنية بالفيتامينات:

• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وE والزنك يساعد في تعزيز صحة الجلد. مثل الفواكه والخضروات والمكسرات.

▎7. شرب الماء:

• الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يساعد في تحسين مرونة الجلد.

▎8. التدليك:

• تدليك المناطق المتضررة بشكل منتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويساعد في تقليل ظهور علامات التمدد.