متابعة: نازك عيسى
حذر الدكتور إريك بيرغ، الخبير في حمية الكيتو والصيام المتقطع، من أن هناك علامات تظهر على الوجه قد تكشف عن مشكلات صحية خفية، وخاصة تلك المتعلقة بمستويات السكر في الدم.
يصف بيرغ الوجه كخريطة يمكن من خلالها رصد مؤشرات على صحة الشخص الداخلية، إذ أشار إلى أن ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يلحق أضرارًا بالأعضاء الحيوية والشرايين، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض خطيرة أخرى، مثل الحماض الكيتوني السكري.
أعراض مبكرة تدل على ارتفاع السكري في الدم
تشمل العلامات الأولية لارتفاع مستويات السكر في الدم: العطش المفرط، تكرار الذهاب إلى المرحاض، الصداع، وعدم وضوح الرؤية. وإذا استمرت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق الشديد، وفقدان الوزن، وتكرار العدوى، وصعوبة التئام الجروح.
7 علامات على الوجه تكشف عن مشكلات صحية
يوضح الدكتور بيرغ أن هناك علامات محددة على الوجه قد تكون مؤشراً على مشكلات صحية، وينصح باستشارة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه العلامات:
-شكل الوجه: الوجه المستدير والمنتفخ قد يدل على الإفراط في استهلاك الأنسولين والكربوهيدرات.
-العيون: العيون المحتقنة بالدم قد تشير إلى مشاكل بالكبد أو قلة النوم.
-الأنسجة حول العينين: الانتفاخ تحت العينين قد يعكس احتباس السوائل في الكليتين.
-شكل الذقن: الدهون المتراكمة تحت الذقن ترتبط بمشكلات صحية مثل توقف التنفس أثناء النوم.
-ملمس الجلد: البشرة الدهنية قد تدل على نقص الزنك أو زيادة مستويات الأندروجينات الناتجة عن ارتفاع الأنسولين.
-جفاف الجلد وتقشره: يمكن أن يشير إلى مشاكل في الكبد أو زيادة في أحماض أوميغا 6 الدهنية.
-حب الشباب: قد يكون مؤشرًا على ارتفاع الأندروجينات الناتج عن مستويات مرتفعة من الأنسولين.
