متابعة: نازك عيسى
تُعد هشاشة العظام من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل ملحوظ، إذ تؤدي إلى ضعف العظام وسهولة تعرضها للكسور حتى مع القيام بأبسط الأنشطة.
يوضح الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنةً بالرجال، نظرًا لأن كتلة عظامهن أقل بطبيعتها. وعلى الرغم من ذلك، فإن بعض العوامل المشتركة تزيد من خطر الإصابة لدى الجنسين، مثل قلة ممارسة الرياضة، وضعف تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل البيض، اللبن، والأسماك، مما يسبب ضعفًا في العظام وقد يؤدي إلى هشاشتها.
أهمية الفحص المبكر
يوصي الأطباء بإجراء الفحوصات اللازمة للعظام بمجرد بلوغ سن الخمسين، خاصةً للأشخاص الذين سبق وتعرضوا لكسور. كما يشدد الخبراء على ضرورة تناول المكملات الغذائية، خاصة الكالسيوم، تحت إشراف طبي لضمان صحة العظام وتقليل احتمالية الإصابة بالهشاشة مع التقدم في العمر.
أعراض وتأثيرات هشاشة العظام
تتسبب هشاشة العظام في ضعف عضلات الجسم والروابط بين العظام، مما يؤدي إلى صعوبة في القيام ببعض الأنشطة اليومية. على سبيل المثال، قد يعاني المصابون من آلام شديدة عند النهوض من الكرسي نتيجة ضعف المفاصل والعظام، مما يبرز أهمية الوقاية والرعاية المبكرة لهذه الحالة.
