متابعة: نازك عيسى
قد يشعر البعض بتنميل اليد أثناء الكتابة باستخدام القلم أو لوحة المفاتيح، وقد يكون هذا الإحساس نتيجة لإرهاق العضلات أو الاستخدام المفرط، لكنه قد يشير أيضًا إلى مشكلة صحية تستدعي التشخيص والعلاج.
يمكن أن يكون تنميل اليد مرتبطًا بمتلازمة النفق الرسغي، وهي حالة تحدث عندما يتعرض العصب المتوسط للضغط أو التهيج أثناء مروره عبر النفق الرسغي في المعصم.
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
تحدث متلازمة النفق الرسغي عند تعرض العصب المتوسط الذي يمر من خلال النفق الرسغي للضغط أو التهيج. هذا العصب مسؤول عن حركة وإحساس اليد والأصابع. إذا تعرض للضغط، قد يرسل إشارات غير طبيعية تؤدي إلى تنميل أو ألم في اليد.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
يحدث الضغط على العصب المتوسط نتيجة تورم الأنسجة المحيطة في المعصم، ويمكن أن تتسبب عدة عوامل في ذلك، مثل:
– الإصابات الناتجة عن الإجهاد المتكرر كاستخدام القلم أو لوحة المفاتيح لفترات طويلة.
– التهاب المفاصل.
– التواءات أو كسور في المعصم.
– حالات صحية أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، النقرس، قصور الغدة الدرقية، أو السكري.
العلاج
تشخيص متلازمة النفق الرسغي يتطلب فحصًا للأعراض واستخدام الموجات الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. خيارات العلاج تشمل:
– الراحة وتجنب الإفراط في استخدام اليدين.
– ارتداء جبيرة في الليل لتخفيف الضغط على العصب.
– العلاج الطبيعي لتقوية عضلات المعصم وزيادة مرونتها.
– تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
