مع قدوم فصل الشتاء وتغير الأحوال الجوية، تعاني بشرتنا بشكل عام، وخاصة بشرة اليدين والأظافر، من الجفاف والتشقق. ولكن لا تقلقي، فهنالك حلول طبيعية بسيطة يمكنها أن تساعدك في الحفاظ على نعومة ونضارة يديك وأظافرك.
لماذا تجف اليدين والأظافر في الشتاء؟
يعود السبب الرئيسي لجفاف اليدين والأظافر في فصل الشتاء إلى انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض المتكرر للماء والصابون، خاصة عند غسل الأيدي بشكل متكرر، يساهم في تفاقم المشكلة.
3 وصفات طبيعية لترطيب اليدين والأظافر:
قناع زيت الزيتون والليمون والثوم:
المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، فص ثوم مفروم.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا ثم انقعي أظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق. يعمل زيت الزيتون على ترطيب الأظافر، بينما يعزز الليمون من لمعانها، والثوم يقويها ويحميها من التلف.
قناع زبدة الشيا وزيت الزيتون وماء الورد:
المكونات: ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بضع قطرات من ماء الورد.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا ثم ضعي الخليط على يديك وأظافرك. ارتدي قفازات قطنية واتركي القناع لمدة 20 دقيقة قبل شطف يديك. يعمل هذا القناع على ترطيب عميق للبشرة وتغذية الأظافر.
قناع صفار البيض والحليب والعسل:
المكونات: صفاران بيض، ربع كوب من الحليب، ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة: اخفقي المكونات جيدًا ثم انقعي يديك في الخليط لمدة 15 دقيقة. يعمل هذا القناع على تغذية الأظافر وتقويتها بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في صفار البيض والحليب والعسل.
نصائح إضافية للعناية باليدين والأظافر:
ترطيب منتظم: استخدمي كريم مرطب غني بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين.
ارتداء القفازات: ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع مواد كيميائية.
تقليم الأظافر بانتظام: قصي أظافرك بانتظام للحفاظ على شكلها الصحي.
تناول غذاء صحي: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
