متابعة: نازك عيسى

حذرت غرفة الصيادلة في ولاية هيسن الألمانية من مخاطر تناول كميات كبيرة من بعض الأدوية، مشيرةً إلى أن ذلك قد يسبب نقصًا في الفيتامين B12 في الجسم. وأوضحت الغرفة في بيانها أن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج حرقة المعدة ومشاكل الارتجاع المريئي، مثل بانتوبرازول، أوميبرازول، وإيسوميبرازول، يمكن أن تؤدي إلى هذا النقص.

كما أضاف البيان أن عقار الميتفورمين، المستخدم في علاج داء السكري من النوع الثاني، قد يسبب أيضًا انخفاض مستويات الفيتامين B12.

بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن يحدث نقص الفيتامين B12 نتيجة اتباع نظام غذائي خالٍ من المنتجات الحيوانية، حيث يتواجد هذا الفيتامين بشكل رئيسي في اللحوم، البيض، ومنتجات الألبان.

تشمل أعراض نقص الفيتامين B12 الشعور بوخز أو حرقان في اليدين والقدمين، شحوب الجلد، تشققات في زوايا الفم، احمرار وألم في اللسان، بالإضافة إلى مشاكل في الذاكرة، تقلّب المزاج، تعب شديد، هزال، صعوبات في النوم والرؤية والتوازن.

وللتعاملمع هذا النقص، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين B12، أو الحصول عليه من خلال الحقن أو المكملات الغذائية. ويُعتبر تناول جرعة مقدارها 1000 ميكروغرام كافياً لتعويض هذا النقص.