متابعة – علي حسام ضعون
هل تعلم أن التهاب المفاصل ليس مقتصراً على كبار السن فقط؟ فاجأ الأطباء بزيادة ملحوظة في حالات التهاب المفاصل بين الشباب، مما يثير القلق حول أسباب هذا الارتفاع وتأثيره على حياة هؤلاء الشباب.
لماذا يصاب الشباب بالتهاب المفاصل؟
نمط الحياة: يلعب نمط الحياة دوراً كبيراً في الإصابة المبكرة بالتهاب المفاصل، حيث أن عوامل مثل:
قلة الحركة: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يضع ضغطاً على المفاصل.
سوء التغذية: الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تزيد من الالتهاب في الجسم.
السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطاً إضافياً على المفاصل.
الإصابات الرياضية: الإصابات المتكررة دون فترة تعافي كافية تؤدي إلى تلف المفاصل.
العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً في بعض أنواع التهاب المفاصل.
كيف يؤثر التهاب المفاصل على حياة الشباب؟
تقييد الحركة: يحد التهاب المفاصل من قدرة الشباب على القيام بأنشطتهم اليومية وممارسة الرياضة.
مشاكل نفسية: يؤدي الألم المستمر والاكتئاب إلى مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.
تأثير على التعليم: قد يتسبب غياب الطلاب عن المدرسة بسبب الألم أو العلاج في تأخرهم الدراسي.
كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟
الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص المفاصل لتقييم الألم والتورم والالتهاب.
فحوصات الدم: تساعد في تحديد نوع التهاب المفاصل.
الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي: توفر صورًا مفصلة للمفاصل لتحديد الضرر.
طرق الوقاية من التهاب المفاصل:
ممارسة الرياضة بانتظام: اختر تمارين منخفضة التأثير مثل السباحة والمشي.
الحفاظ على وزن صحي: اتبع نظامًا غذائياً متوازناً وممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب الإصابات: ارتدِ معدات الحماية المناسبة أثناء ممارسة الرياضة.
الابتعاد عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
العلاج:
على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ لجميع أنواع التهاب المفاصل، إلا أن هناك العديد من الخيارات العلاجية التي تساعد في تخفيف الألم وتحسين نوعية الحياة، مثل:
الأدوية: مسكنات الألم، مضادات الالتهابات، والأدوية المعدلة للمرض.
العلاج الفيزيائي: يساعد على تقوية العضلات وتحسين الحركة.
العمليات الجراحية: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية.
هذا والتهاب المفاصل ليس مرضاً يصيب كبار السن فقط، بل يمكن أن يصيب الشباب أيضاً. ولذلك، فإن الوعي بأسباب هذا المرض وطرق الوقاية منه والعلاج المبكر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة المفاصل وتحسين نوعية الحياة.
