متابعة: نازك عيسى

أظهرت دراسة حديثة أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع بشكل كبير، بغض النظر عن السن الذي يتم فيه التوقف عن التدخين، حتى لو كان الشخص في العقد السادس أو السابع من عمره.

وأجرى فريق من جامعة ميشيغان دراسة لقياس فوائد الإقلاع عن التدخين في مراحل عمرية مختلفة، وقدمت نتائجهم دليلاً قاطعًا على أنه من المفيد دائماً التوقف عن التدخين، بغض النظر عن العمر.

وذكر الباحثون: “لقد شهدنا انخفاضًا ملحوظًا في معدلات التدخين بين الشباب خلال العقد الماضي، ولكن نسب التدخين بين كبار السن بقيت ثابتة. وحتى الآن، لم تركز الدراسات بما فيه الكفاية على الفوائد التي يجنيها كبار السن عند الإقلاع عن التدخين”.

ولهذا السبب، سعت الدراسة، إلى تقييم فوائد الإقلاع عن التدخين لدى الفئات العمرية المتقدمة.

وأظهرت النتائج أن الشخص البالغ من العمر 35 عامًا، والذي يتوقف عن التدخين، يمكنه أن يكسب حوالي 8 سنوات إضافية من العمر مقارنة بشخص استمر في التدخين.

أما المفاجأة الأكبر فهي أن الفوائد تمتد حتى في سن الشيخوخة. حيث يمكن للشخص البالغ من العمر 65 عامًا، والذي يقلع عن التدخين، أن يضيف 1.7 سنة إلى عمره، بينما قد يضيف الشخص الذي يتوقف عن التدخين في سن 75 عامًا ما يقرب من 0.7 سنة إضافية.

وعلى الرغم من أن هذه الزيادات قد تبدو صغيرة، إلا أن كل يوم إضافي في الحياة يعد مهمًا عندما يتعلق الأمر بإطالة العمر.