متابعة – علي حسام ضعون

هل تعانين من مشكلة تقصف الشعر؟ هل تتسائلين عن أسباب هذه المشكلة وكيفية التخلص منها؟ إذاً، أنتِ في المكان الصحيح. في هذا المقال، سنستعرض أسباب تقصف الشعر والحلول الفعالة لعلاجه، وذلك بناءً على أحدث الأبحاث والنصائح المتخصصة.

أسباب تقصف الشعر
تتعدد أسباب تقصف الشعر، ومن أهمها:

العوامل البيئية: التعرض المستمر لأشعة الشمس، التلوث، والرياح الجافة يمكن أن يجرد الشعر من رطوبته ويؤدي إلى تقصفه.
العناية الخاطئة بالشعر: استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة بشكل متكرر، غسل الشعر بالماء الساخن، وفرك الشعر بقوة بالمنشفة، كلها عوامل تساهم في تقصف الشعر.
منتجات العناية بالشعر: تحتوي بعض منتجات العناية بالشعر على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تتلف الشعر وتجعله جافاً وهشاً.
النظام الغذائي: نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البيوتين والحديد يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويسبب تقصفه.
الأمراض: بعض الأمراض الجلدية أو الحالات الصحية يمكن أن تؤدي إلى تقصف الشعر.

حلول للتخلص من تقصف الشعر
قص الأطراف بانتظام: تعتبر قص أطراف الشعر بانتظام من أهم الخطوات لعلاج التقصف، حيث يساعد على التخلص من الأجزاء التالفة من الشعر.
ترطيب الشعر بانتظام: استخدمي بلسم وزيوت طبيعية لترطيب شعرك بعمق. زيت جوز الهند وزيت الأرجان من الزيوت الفعالة في تغذية الشعر وتقويته.
تجنب الماء الساخن: استخدمي ماء فاتر لغسل شعرك، حيث أن الماء الساخن يجفف الشعر ويزيد من التلف.
مشطي شعرك بلطف: استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط شعرك بلطف، خاصة عندما يكون مبللاً.
تجنبي ربط الشعر بإحكام: ربط الشعر بإحكام يضع ضغطًا على جذور الشعر ويسبب التلف.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
استخدمي أقنعة طبيعية للشعر: يمكنكِ عمل أقنعة للشعر باستخدام مكونات طبيعية مثل الأفوكادو، البيض، والعسل.

وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر
قناع الأفوكادو: اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل.
قناع البيض: اخفقي بيضة واحدة واضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل.
قناع الزبادي: ضعي الزبادي على الشعر النظيف واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه..