متابعة: نازك عيسى
تولي العديد من السيدات اهتمامًا خاصًا بتناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين يُعتبر جزءًا أساسيًا من الأنسجة الداعمة للجلد، حيث يمنح البشرة التماسك والمرونة. من المعروف أن فقدان الكولاجين مع تقدم العمر يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
يتوفر الكولاجين في شكل مكملات غذائية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن تناوله بدون وصفة طبية. كما يُمكن الحصول عليه من الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين، مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض أنواع الأسماك.
على الرغم من إقبال الكثير من الأشخاص على تناول مكملات الكولاجين لحماية بشرتهم من التجاعيد، إلا أن نتائج الدراسات لم تُثبت بعد فعالية تناوله عبر الفم، سواء من خلال النظام الغذائي أو المكملات. لذا، يلجأ العديد إلى حقن الكولاجين بشكل مباشر في الجلد.
يعتبر بعض أطباء الجلد أن تناول حبوب الكولاجين أو مشروبات الكولاجين المركزة هو الحل الأمثل لزيادة إنتاج الكولاجين، ويعتقدون أن العمر المثالي لبدء تناولها هو 25 عامًا، حيث تبدأ التجاعيد بالظهور تدريجياً بسبب انخفاض مستوى الكولاجين، مما يؤدي إلى تحول البشرة من طبقة سميكة إلى رقيقة.
من ناحية أخرى، يعتقد بعض الأطباء أن الحقن في الجلد هي الطريقة الأكثر فعالية لزيادة الكولاجين، ويوصون بإجراء حقن الكولاجين كل ستة أشهر لتعزيز إنتاج البروتينات التي تدعم بناء خلايا البشرة، بما في ذلك مادتي الإيلاستين والفيبرين، لتحقيق بشرة شابة ومشرقة.
