متابعة: بتول ضوا
هل تعلم أن 93% من تواصلنا يكون غير لفظي؟ نعم، لغة جسدك تتحدث عنك أكثر بكثير مما تعتقد! حركاتك، تعبيرات وجهك، وموقف جسدك جميعها ترسل رسائل قوية لمن حولك، سواء أردت ذلك أم لا. تخيل أنك في مقابلة عمل مهمة، أو في موعد غرامي، أو حتى في اجتماع عائلي. كل حركة تقوم بها تؤثر على الانطباع الذي يتركه الآخرون عنك.
لماذا تهتم بلغة جسدك؟
- الانطباع الأول: تشكل الانطباعات الأولى عنك في غضون ثوانٍ معدودة، ولغة جسدك تلعب دورًا حاسمًا في هذه العملية.
- بناء العلاقات: تساعدك لغة الجسد على بناء علاقات قوية وصادقة مع الآخرين.
- زيادة الثقة بالنفس: عندما تكون واثقًا من لغة جسدك، تزداد ثقتك بنفسك بشكل عام.
- تحسين التواصل: تساعدك لغة الجسد على التواصل بشكل أكثر فعالية وإقناعًا.
5 نصائح لتجنب إرسال الإشارات الخاطئة:
- اتصال العين: حافظ على اتصال عين ثابت مع الشخص الذي تتحدث إليه. يدل ذلك على الثقة والاهتمام.
- الابتسامة: الابتسامة هي مفتاح القلوب. استخدمها للتعبير عن السعادة والود.
- موقف الجسم: حافظ على وضعية جسم مفتوحة وواثقة. تجنب عبث اليدين أو تقاطع الساقين، فهذا يعكس عدم الارتياح.
- الإيماءات: استخدم الإيماءات لتأكيد ما تقوله. تجنب الإيماءات السلبية مثل هز الرأس أو التململ.
- المسافة الشخصية: احترم المسافة الشخصية للآخرين. لا تقترب منهم بشكل مبالغ فيه، ولا تبتعد عنهم بشكل كبير.
