النوم بالعدسات اللاصقة، حتى لفترة قصيرة، قد يبدو أمراً غير ضار، إلا أنه يحمل مخاطر كبيرة على صحة عينيك. قد تعتقد أن عيناك تستطيعان تحمل ذلك، ولكن الحقيقة هي أن هذا العادة تمنع عينيك من الحصول على الراحة والاستشفاء اللازمين.
ما هي المخاطر؟
* نقص الأكسجين: عندما تغلق عينيك أثناء النوم، تقل كمية الأكسجين التي تصل إلى القرنية. العدسات اللاصقة تعيق هذا التدفق بشكل أكبر، مما يؤدي إلى نقص حاد في الأكسجين. هذا النقص يمكن أن يسبب تلفاً دائماً في القرنية.
* زيادة خطر العدوى: أثناء النوم، تتكاثر البكتيريا والفطريات بشكل أسرع. العدسات اللاصقة توفر بيئة مثالية لنمو هذه الميكروبات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات خطيرة مثل التهاب القرنية.
* جفاف العين: العدسات اللاصقة تمتص الرطوبة من العين، مما يؤدي إلى جفافها. أثناء النوم، تقل كمية الدموع التي تفرزها العين، مما يزيد من حدة الجفاف. الجفاف الشديد يمكن أن يؤدي إلى تهيج واحمرار في العين، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
* تهيج العين: الحركة المستمرة للعين أثناء النوم قد تسبب احتكاك العدسة بسطح العين، مما يؤدي إلى تهيج وخدوش.
ما هي أعراض النوم بالعدسات اللاصقة؟
* احمرار العين
* ألم في العين
* حكة في العين
* إفرازات من العين
* رؤية ضبابية
* حساسية للضوء
ماذا يجب أن أفعل إذا نمت بالعدسات اللاصقة؟
إذا نمت بالعدسات اللاصقة عن طريق الخطأ، فاتبع الخطوات التالية:
* لا تفرك عينيك: قد يؤدي فرك العين إلى إصابة القرنية.
* اغسل يديك جيداً بالصابون والماء: هذا يساعد على منع دخول البكتيريا إلى عينيك أثناء إزالة العدسات.
* استخدم محلول العدسات لترطيب العين: قبل إزالة العدسات، ضع بضع قطرات من محلول العدسات في عينيك.
* أزل العدسات برفق: حاول إزالة العدسات بلطف دون سحبها بقوة.
* اغسل العدسات بمحلول العدسات: اغسل العدسات جيداً بمحلول العدسات وتعقيمها قبل إعادة استخدامها.
* راقب عينيك: إذا لاحظت أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فاستشر طبيب العيون على الفور.
نصائح هامة:
* لا تنم أبداً بالعدسات اللاصقة: حتى لو كانت عدسات يومية أو أسبوعية.
* اتبع تعليمات طبيب العيون بدقة: حول كيفية ارتداء وإزالة العدسات اللاصقة والعناية بها.
* استبدل العدسات اللاصقة بانتظام: وفقاً لتوصيات طبيب العيون.
* احمل دائماً محلول العدسات اللاصقة وعلبة العدسات الاحتياطية: في حال احتجت إلى إزالة العدسات في مكان عام.