متابعة- يوسف اسماعيل
يُعتبر النوم أحد أهم العناصر اللازمة لصحة الإنسان، إذ يُساعد الجسم على استعادة نشاطه وتجديد طاقته. ومع ذلك، قد يعاني البعض من مشكلات تتعلق بالنوم، مثل تسارع ضربات القلب. هذه الظاهرة قد تكون مُقلقة للكثيرين، وقد تدفعهم للبحث عن الأسباب وراءها.
في هذه المقالة، سنستعرض الأسباب المحتملة لتسارع ضربات القلب أثناء النوم، وكيف يمكن أن تؤثر هذه الظاهرة على الصحة العامة.
تسارع ضربات القلب، المعروف أيضًا باسم خفقان القلب، هو شعور غير مريح يُمكن أن يحدث عندما تكون ضربات القلب أسرع من المعتاد. يمكن أن يحدث هذا خلال النوم لأسباب متعددة، تتراوح من العوامل النفسية إلى المشكلات الصحية. في البداية، يُمكن أن يكون التوتر والقلق من أبرز الأسباب. حتى أثناء النوم، قد تستمر الأفكار السلبية أو الضغوطات اليومية في التأثير على الحالة النفسية، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
بالإضافة إلى ذلك، تلعب العوامل البدنية دورًا كبيرًا في هذه الظاهرة. تناول الأطعمة الثقيلة أو المشروبات المنبهة قبل النوم، مثل الكافيين، قد يُسبب ارتفاعًا في معدل ضربات القلب. كذلك، يُعتبر تناول الكحول أو التدخين من العوامل المساهمة في زيادة نشاط القلب أثناء الليل. كما أن بعض الأدوية، بما في ذلك بعض أدوية علاج الاكتئاب والقلق، قد تؤدي إلى تسارع في ضربات القلب.
تُعتبر الحالات الصحية المزمنة أيضًا من الأسباب المحتملة لتسارع ضربات القلب أثناء النوم. فالأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم قد يكونون أكثر عرضة لهذه الظاهرة. كما يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى زيادة نشاط القلب، مما يُعتبر مؤشرًا على وجود مشكلة صحية يجب الانتباه لها.
من جهة أخرى، يُمكن أن تكون التغيرات في نمط النوم، مثل انقطاع النفس أثناء النوم، سببًا رئيسيًا لتسارع ضربات القلب. فهذه الحالة تُسبب توقف التنفس لفترات قصيرة خلال النوم، مما يُحفز الجسم على زيادة معدل ضربات القلب لتعويض نقص الأكسجين. لذا، يُعتبر استشارة طبيب مختص أمرًا ضروريًا لمن يعاني من هذه الأعراض.
