رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

نصائح وإرشادات مفيدة للاستمتاع بالعطلات الشتوية

تحضير الملابس المناسبة تلعب الملابس دوراً مهماً في الاستمتاع بالعطلات...

الدوري الفرنسي (10): نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز أغلقت منافسات الجولة العاشرة من الدوري الفرنسي...

طريقة تحضير ورق العنب على الأصول.. جربيها

مقدمة عن ورق العنب يعتبر ورق العنب من الأطباق الشهيرة...

أهمية التواصل النوعي مع الطفل لتعزيز ثقته بنفسه

متابعة-جودت نصري التواصل النوعي مع الطفل هو أكثر من مجرد...

5 قواعد صارمة في كرة القدم لم تسمعوا بها من قبل!

قواعد كرة القدم الأكثر غموضًا وإثارة تُعرف كرة القدم بأنها...

اخصائية تحذر.. اياك اتباع نصائح “التيك توك” لموازنة الكورتزول في جسمك

حذرت الدكتورة “كارين” تانغ طبيبة أمراض النساء، من إتباع نصائح المؤثرين على “تيك توك” والذين يقدمون نصائح بشأن موازنة استخدام هرمون “الكرتزول” في الجسم.
وأكدت أن المحتوى المتعلق بالكورتيزول قد يجعل الأفراد يشعرون بأنهم يعانون اختلالاً هرمونياً  وهو أمر ليس دقيقاً بالضرورة، وأن الحالات الحقيقية التي تتطلب علاجاً نادرة، وتؤثر من 10 إلى 15 شخص في العالم وتصل إلى مليون شخص أيضاً.
وأضافت المختصة أن الكورتزول هو هرمون التوتر الأساسي في الجسم، وينظم ضغط وسكر الدم، كما أنه  يتحكم في دورة النوم، ويقلل من الالتهابات.
وتابعت أن أعراض اختلاله في الجسم تتمثل بمتلازمة “وجه القمر” إذ يصبح الوجه أكثر استدارة بسبب تراكم الدهون، بالإضافة إلى حدبة في مؤخرة الرقبة وعلامات تمدد في البطن.
وأردفت أنه في حال كنت تعاني من تلك الأعراض، عليك استشارة الطبيب، واتباع نظام غذائي متوازن
والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة. 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي