متابعة: نازك عيسى
تعد مشاكل البشرة من أكثر الأمور المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، خاصة النساء، مثل التجاعيد، الخطوط الدقيقة، وشحوب الوجه. لحسن الحظ، هناك بعض الحلول المنزلية التي يمكن أن تساعد في تفتيح وشد البشرة بدون الحاجة لزيارة الطبيب.
فيما يلي نستعرض مجموعة من الطرق الفعّالة التي يمكن اتباعها في المنزل:
1. استخدام التقشير اللطيف بدلاً من التقشير الكيميائي
يعتبر التقشير الكيميائي وسيلة فعالة لتجديد خلايا الجلد، مما يساعد في تقليل حب الشباب وتوحيد لون البشرة. ولكن، لا ينصح بإجراء التقشير الكيميائي في المنزل، لذلك من الأفضل استخدام منتجات تحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يعزز تجديد خلايا الجلد بطريقة ألطف. بعد التقشير، يجب الابتعاد عن أشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بانتظام.
2. اختيار التقشير المنزلي بدلاً من الديرما
الديرما هي من العلاجات الشائعة للحصول على بشرة مشرقة وإزالة الجلد الميت. ومع ذلك، يمكنك في المنزل استخدام مقشرات تحتوي على حبيبات بدلاً من الديرما، حيث تساعد في إزالة الشوائب وتجديد البشرة بطريقة آمنة وفعّالة.
3. استبدال الهيدرافيشل بأنظمة تفتيح منزلية
الهيدرافيشل يستخدم لتنظيف المسام والتخلص من الجلد الميت، ولكن يمكنك تحقيق نتائج مماثلة في المنزل. يمكن تنظيف البشرة أولاً، ثم استخدام مقشر لطيف يحتوي على حمض الجليكوليك أو الساليسيليك. بعدها، استخدمي فيتامين سي صباحًا للحماية من الجذور الحرة، وتفتيح البشرة، ومحاربة الشيخوخة.
4. تحفيز الكولاجين لشد البشرة
أظهرت الدراسات أن بعض المنتجات التي تحتوي على الببتيدات وحمض الهيالورونيك يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساعد في شدها وتحسين مظهرها. لا تنسي استخدام واقي الشمس باستمرار لحماية البشرة من التلف الناجم عن أشعة الشمس.
نصائح إضافية:
– اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك لضمان الحصول على أفضل النتائج.
– الالتزام بروتين يومي للعناية بالبشرة لضمان تحسين صحتها ومظهرها على المدى الطويل.
اتباع هذه الطرق المنزلية يمكن أن يكون فعالًا في تحسين مظهر البشرة، مما يساعد في تقليل الحاجة إلى العلاجات الطبية المعقدة.
