بالرغم من جمال مذاق فاكهة المانجو الذي لا يقاوم، والذي جعلها تملك شعبية كبيرة في العالم، هل تعلم أنه عليك عدم الإكثار منها وتوخي الحذر قبل تناولها بحسب خبراء؟
إذ تسبب كثرة تناول المانجو إرتفاع نسبة السكر بالدم، ولذلك يحتاج مرضى السكري من مراقبة الكمية التي يجب تناولها.
من الممكن أن تسبب المانجو زيادة بالوزن، لما تحويه على سعرات حرارية عالية، ولذلك عليك عدم الإفراط في تناولها.
بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه المانجو، ومن أعراضها الحكة أو الطفح الجلدي أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
من الممكن أن تسبب لك الغازات وأضرار في الجهاز الهضمي، بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف.
إحرص على عدم تناول المانجو أثناء تناولك لأدوية كيميائية، لأنه من الممكن أن يحدثا تفاعل سيء.
