متابعة: نازك عيسى
تسعى العديد من السيدات للحصول على بشرة وجسم نضرين من خلال زيارة المراكز التجميلية واستخدام مستحضرات العناية الباهظة. ومع ذلك، يمكن تحقيق نتائج مشابهة في المنزل باتباع بعض النصائح والروتينات البسيطة للحصول على بشرة وجسم خاليين من العيوب.
هناك مجموعة من الخطوات الأساسية التي يجب مراعاتها للحفاظ على نظافة وإشراقة البشرة لأطول فترة ممكنة:
– التنظيف: اغسلي وجهك مرتين يومياً باستخدام منظف لطيف يناسب نوع بشرتك. استخدمي الماء الفاتر لتجنب جفاف البشرة، ويفضل أن يكون الغسول متناسبًا مع طبيعة الجلد.
– التونر: اختاري تونر خالٍ من الكحول لتهدئة البشرة، وموازنة درجة حموضتها. يساعد التونر أيضًا على تقليص المسام وتحسين مظهر البشرة.
– الترطيب: بعد كل تنظيف، ضعي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك. لا تنسي ترطيب منطقة حول العينين باستخدام منتج مخصص لهذه المنطقة الحساسة.
– الحماية من الشمس: استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية لا يقل عن 30 (SPF) يوميًا، حتى في الأيام الغائمة والباردة.
– قناع الوجه: خصصي وقتًا مرة أو مرتين في الأسبوع لتطبيق قناع طبيعي مثل الأفوكادو أو العسل، مما يساعد على تغذية وترطيب البشرة بعمق.
– تقشير البشرة: قومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة وتحسين لون البشرة وملمسها.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكن الحفاظ على بشرة صحية ونضرة دون الحاجة إلى المنتجات المكلفة أو الزيارات المتكررة لصالونات التجميل.
