رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تعرفي إليها.. فوائد الزنجبيل المطحون والأخضر

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم الصحة والعافية، يُعد الزنجبيل واحدًا...

عمرو سعد يكشف أسرار مسيرته الفنية في مهرجان القاهرة السينمائي

أثار الفنان المصري عمرو سعد الجدل خلال مشاركته في...

طريقة حفظ اللبنة لأطول فترة

العوامل المؤثرة في حفظ اللبنة عند السعي لحفظ اللبنة لأطول...

دوري أدنوك الإماراتي (8): الشارقة والنصر وجهاً لوجه

خاص- الإمارات نيوز يلتقي شباب الأهلي واتحاد كلباء، اليوم الجمعة،...

ديشامب يعلق على قرعة فرنسا في دوري الأمم الأوروبية

علق ديديه ديشامب، مدرب منتخب فرنسا، على قرعة الديوك...

فيديو.. أخطاء في وجبة السحور تعرضك للكسل خلال ساعات الصيام

يرتكب معظم الأشخاص أخطاء في وجبة السحور تعرضهم للكسل خلال ساعات الصيام، وفيما يلي جمعنا أبرز تلك الأخطاء:

– تناول الأطعمة المليئة بالأملاح.

تؤدي لاحتباس السوائل والسموم بالجسم.

– تناول الحلويات.

تؤدي لارتفاع نسبة السكر بالجسم ثم انخفاضه بعد مرور وقت قصير.

– شرب الشاي أو القهوة.

للمزيد يمكنكم متابعة الفيديو التالي:

YouTube video
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي