رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإيطالي (13): أودونيزي في ضيافة إمبولي

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، الإثنين، مباريات الجولة الثالثة عشرة...

الدوري الإسباني (14)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز استكملت، أمس الأحد، مباريات الجولة الرابعة عشرة...

فوائد مذهلة للكاكاو الساخن على صحة مرضى الاكتئاب

الكاكاو الساخن: مشروب الشتاء الذي يعزز الصحة النفسية مع كل...

الدوري الإسباني… ترتيب الهدافين بعد الجولة (14)

خاص- الإمارات نيوز استمر البولندي روبرت ليفاندوفسكي بالتسجيل والتربّع على...

الدوري الإيطالي: لاتسيو يفوز على بولونيا 3-0

فاز لاتسيو على بولونيا بثلاثة أهداف دون مقابل في...

هل الحليب يهيج القولون؟ إليكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى

 

يعد القولون من الأمراض المعوية التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، ويعتبر تهيج القولون مصدرًا كبيرًا للإزعاج لدى المصابين به. لهذا السبب، يتجنب مرضى القولون تناول بعض المشروبات، أبرزها الحليب، خوفًا من التعرض لمضاعفات صحية غير مريحة.

وفي هذا السياق، أوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن الحليب يمكن أن يسبب تهيج القولون والانتفاخ لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. وأضاف أن الأفراد الأصحاء الذين لا يعانون من هذه الحساسية يمكنهم تناول الحليب دون مشاكل، إذ إنه يساهم في تهدئة المعدة والتخلص من التقلصات، بشرط عدم إضافة السكر، حيث إن الحليب يحتوي بطبيعته على سكر اللاكتوز.

وعن النصائح الموجهة لمرضى القولون، أوصى الدكتور ناجي بتناول الحليب خالي الدسم، مشيرًا إلى أن الزبادي يعد خيارًا أفضل، كونه قليل الدسم وسهل الهضم. كما نصح بتناول الجبن القريش والمنتجات الأخرى المصنوعة من الألبان بدون إضافات.

وأخيرًا، أكد ناجي أن اللبن الرائب يُعتبر من أفضل الخيارات لمرضى القولون، حيث يساعد على تهدئة التهيج، تحسين عملية الهضم، مكافحة الإسهال، والتخفيف من أعراض الإمساك، إلى جانب التخفيف من تأثيرات عدم تحمل اللاكتوز.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي