رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

مرحلة ما قبل السكر: الأعراض والمخاطر وكيفية الوقاية

مرحلة ما قبل السكر هي حالة تسبق الإصابة بمرض...

نقص الفيتامينات: الأعراض والتأثيرات على الصحة

الأعراض المرتبطة بنقص الفيتامينات يؤدي نقص الفيتامينات إلى ظهور مجموعة...

التغذية وتأثيرها على صحة البشرة: أطعمة تعزز جمالك

العلاقة بين التغذية وصحة البشرة تعد البشرة مرآة لصحتنا العامة،...

“مفاجأة علمية: دراسة أسترالية تحسم الجدل بين حليب الأبقار والإبل.. أيهما الأكثر فائدة؟”

الدراسة الأسترالية تكشف الفروقات في أحدث الدراسات التي أُجريت في...

علاج رمد العين عند الأطفال وطرق الوقاية منه

```html أسباب رمد العين عند الأطفال رمد العين هو حالة شائعة...

طريقة تحضير طبق مندي اللحم

يعد المندي من الأطباق الرئيسية المنتشرة في معظم دول العالم العربي، ودول الخليج بشكل خاص، وهو يتميز بطعمه المميز، وبقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره.

وفيما يلي نقدم لكي سيدتي طريقة تحضير المندي باللحم.

المقادير

– اللحم : 2 كيلو (مع العظم، قطع متوسطة الحجم)

– الأرز : 6 اكواب

– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

– فلفل أسود : نصف ملعقة

– هيل : 6 حبات

– الزعفران : نصف ملعقة (منقوع في نصف فنجان ماء)

– الزيت : نصف كوب

– فحم : قطعة (متوسط الحجم)

طريقة التحضير

– يغسل اللحم ويقطع  إلى قطع كبيرة ثم صفيه من الماء تماماً.

– نضع اللحم في القدر ويرفع على نار هادئة حتى ينشف ما به من الماء.

-يضاف إليه البصلة كما هي بعد تقشيرها، و8 أكواب ماء ساخن ويترك على النار لمدة نصف ساعة ثم نضيف الهيل والملح اللازم ونتركه على النار حتى يكمل نضجه.

– نغسل الأرز ونتركه حتى ينقع لمدة نصف ساعة.

-عندما ينضج اللحم ننشله من المرق ونصفي المرق بصافية سلك ونعده إلى القدر.

– نخلط الفلفل الأسود مع نصف كمية الزعفران وملعقة طعام زيت وقليل من الملح ونتبل بها اللحم ونغلفه في ورق قصدير وندخله الفرن لمدة ربع ساعة حتى يتحمر.

– نصفي الأرز من ماء النقع ونضعه في مرق اللحم المغلي سابقاً ونتركه حتى ينضج ويشرب ماؤه.

– بعد أن ينضج نعمل حفرة في وسط الأرز ونسكب الزعفران فيه ونغطيه بالأرز.

– ونشعل قطعة الفحم حتى تصبح جمراً، ونعمل حفرة في الأرز ونأخذ قطعة من القصدير لنضع بها الفحم المشتعل ونصب على الفحم الزيت ونغطي القدر سريعا.

– نترك القدر على النار لمدة عشر دقائق، ويقدم الأرز في صحن التقديم ونضع اللحم عليه.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي