الخجل شعور طبيعي لدى الكثير من الأطفال، وهو جزء من تطورهم الاجتماعي والعاطفي. ولكن، عندما يصبح الخجل عائقًا أمام تفاعل طفلك مع الآخرين ومشاركته في الأنشطة، فمن المهم مساعدته على بناء ثقة بنفسه وقبول ذاته.

إليكِ بعض النصائح التي تساعدك في هذه المهمة:

بناء جو من الحب والقبول:

• الاهتمام بمشاعره: استمعي إلى طفلكِ بانتباه عندما يشاركك مشاعره وأفكاره، حتى لو بدت بسيطة.
• التعبير عن الحب: أخبريه يوميًا كم تحبينه وتقدرينه، واشعريه بالأمان والحماية.
• القبول غير المشروط: اقبلي طفلك كما هو، مع نقاط قوته وضعفه، واشعريه أنه محبوب ومقبول دائمًا.

تعزيز الثقة بالنفس:

• الاحتفاء بالإنجازات: مهما كانت صغيرة، احتفلي بإنجازات طفلكِ وشجعيه على تحقيق المزيد.
• تجنب المقارنات: لا تقارني طفلك بأطفال آخرين، فهذا يقلل من ثقته بنفسه.
• تحديد الأهداف الواقعية: ساعديه على تحديد أهداف يمكنه تحقيقها، واحتفلي معه بنجاحه.

تشجيع التفاعل الاجتماعي:

• الأنشطة الجماعية: شجعيه على المشاركة في الأنشطة الجماعية مثل الألعاب الرياضية أو الدروس الفنية.
• زيارة الأصدقاء والعائلة: نظمي لقاءات مع أصدقائه وعائلته ليشعر بالانتماء إلى مجموعة.
• اللعب معه: خصصي وقتًا للعب معه وتشجيعه على التعبير عن نفسه.

تعليم مهارات التواصل:

• التحدث عن المشاعر: علّميه كيفية التعبير عن مشاعره بطريقة صحية.
• الاستماع للآخرين: شجعيه على الاستماع إلى الآخرين وفهم وجهة نظرهم.
• حل المشكلات: ساعديه على تطوير مهارات حل المشكلات والتواصل بشكل فعال.

التعامل مع المواقف الاجتماعية:

• التدرب على المواقف: تدربي معه على مواقف اجتماعية مختلفة، مثل التحدث مع شخص جديد أو تقديم نفسه.
• الاحتفال بالنجاحات الصغيرة: حتى لو كان التقدم بطيئًا، احتفلي بكل خطوة صغيرة يتخذها.
• كني صبورة: تذكري أن بناء الثقة بالنفس يستغرق وقتًا وجهدًا.

تجنب الضغوط:

• الحد من الانتقادات: تجنبي انتقاد طفلك أمام الآخرين، فهذا يقلل من ثقته بنفسه.
• توفير بيئة آمنة: امنحي طفلكِ بيئة آمنة للتعبير عن نفسه دون خوف من الحكم عليه.