متابعة – نغم حسن
أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الدم لا يزال غير واضح حتى الآن، مما يجعل الوقاية منه تحديًا كبيرًا.
ومع ذلك، أشارت المدينة إلى وجود عوامل عدة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض الخبيث. ومن أبرز هذه العوامل:
التقليل من العادات الضارة: مثل التدخين، حيث يرتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من سرطان الدم.
اعتماد نمط حياة صحي: يشمل ذلك اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام.
الحماية من الإشعاع: تجنب التعرض غير الضروري للأشعة، سواء كانت أشعة الشمس أو أشعة أخرى.
الحصول على قسط كاف من النوم: يعتبر النوم الكافي ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم ومقاومته للأمراض.
توفير الاحتياجات الغذائية: الحرص على الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين (د).
تجنب السموم: تجنب التعرض للسموم الصناعية والبيئية، مثل البنزين والأمينات العطرية وثنائي الفينيل متعدد الكلور.
وشددت المدينة على أهمية إجراء الفحوصات الطبية الدورية، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الدم، أو الذين يتعرضون لعوامل خطر أخرى.
