متابعة: نازك عيسى
التهاب الحلق هو من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب متعددة، بدءًا من العدوى الفيروسية أو البكتيرية وصولاً إلى التهيج الناتج عن التلوث أو الجفاف. يُعاني الكثيرون من التهاب الحلق كأحد الأعراض المصاحبة لالتهاب اللوزتين، وخاصة بعد إجرائهم لجراحة استئصال اللوزتين. تختلف شدة التهاب الحلق من شخص لآخر، وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل الألم، والتورم، وصعوبة البلع.
يتطلب علاج التهاب الحلق بعد استئصال اللوزتين اتباع استراتيجيات محددة للتخفيف من الأعراض وتعزيز الشفاء السريع. تشمل هذه الاستراتيجيات طرقًا طبيعية فعّالة تتراوح بين استخدام المشروبات الدافئة، والغَرْغَرة بالماء والملح، إلى تناول العسل واستخدام جهاز ترطيب الهواء. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب الأطعمة الصلبة وتناول الآيس كريم يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تخفيف الألم المؤقت.
في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق، وتقديم نصائح عملية للمساعدة في التعامل مع هذا العرض المزعج بعد استئصال اللوزتين.
طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق بعد استئصال اللوزتين:
-
تناول المشروبات الدافئة
يمكن أن تساعد المشروبات الدافئة، مثل الشاي مع العسل، في تخفيف الاحتقان بعد استئصال اللوزتين. تساعد هذه المشروبات على ترطيب الحلق وتقليل الالتهاب بشكل فعال.
-
الغرغرة بالماء والملح
تُعد الغرغرة بالماء والملح أو بمزيج من الماء وبيكربونات الصوديوم كل 3 ساعات وسيلة فعالة لتخفيف التهاب الحلق. تساعد هذه الغرغرة على تقليل التورم وتفكيك المخاط العالق، ولكن ينبغي تجنب ابتلاعه.
-
تناول العسل
أظهرت دراسة بحثية في عام 2021 أن عسل النحل يمكن أن يكون فعالًا في علاج التهاب الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة الاحتقان وتهدئة الأنسجة المتهيجة.
-
تشغيل مرطب الهواء
يُنصح باستخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة المريض بعد استئصال اللوزتين. يساعد الهواء الرطب على تجنب تفاقم التهاب الحلق الذي قد يحدث بسبب الهواء الجاف.
-
تجنب الأطعمة الصلبة
بعد استئصال اللوزتين، يجب تجنب الأطعمة الصلبة التي قد تزيد من التهاب الحلق بسبب صعوبة ابتلاعها. يُفضل تناول أطعمة لينة وسهلة البلع.
- تناول الآيس كريم
يساعد تناول الآيس كريم على تخدير الحلق بفضل برودة المثلجات، مما يمكن أن يخفف الألم والاحتقان بشكل مؤقت.
باتباع هذه النصائح، يمكن تسريع عملية الشفاء والتقليل من الأعراض المزعجة بعد استئصال اللوزتين.
