السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلاً. تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ. يمكن أن تسبب السكتة الدماغية إعاقات دائمة، لذلك من المهم التعرف على علاماتها المبكرة والطلب المساعدة الطبية فوراً.

إليك 5 علامات رئيسية تنذر بالإصابة بالسكتة الدماغية:

1. الوجه:

• تدلي أحد جانبي الوجه: قد يكون هناك صعوبة في الابتسام أو إغلاق عين واحدة.

2. الذراعان:

• ضعف أو خدر في أحد الذراعين: قد يصعب على الشخص رفع كلا الذراعين أو إبقاؤهما مرفوعة.

3. الكلام:

• صعوبة في الكلام أو فهم الكلام: قد يكون الكلام غير واضح أو متلعثم، أو قد يجد الشخص صعوبة في فهم ما يقوله الآخرون.

4. الوقت:

• كل ثانية مهمة: إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فاتصل بالطوارئ على الفور. كل دقيقة تفوت بدون علاج يمكن أن تزيد من الضرر الدائم.

تذكر:

• FAST: هذه اختصار سهل الحفظ لتذكر علامات السكتة الدماغية: Face (الوجه)، Arms (الذراعان)، Speech (الكلام)، Time (الوقت).
• لا تتجاهل أي علامة: حتى لو كانت الأعراض خفيفة أو مؤقتة، فمن الأفضل دائمًا طلب الرعاية الطبية.

أسباب السكتة الدماغية:

• انسداد شريان: يحدث عندما تتكون جلطة دموية تسد شريانًا في الدماغ.
• نزيف في الدماغ: يحدث عندما ينفجر وعاء دموي في الدماغ.

عوامل الخطر:

• ارتفاع ضغط الدم
• مرض السكري
• ارتفاع الكوليسترول
• التدخين
• الرجفان الأذيني
• السمنة
• التاريخ العائلي للسكتة الدماغية

الوقاية من السكتة الدماغية:

• التحكم في عوامل الخطر: مثل الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول ضمن الحدود الطبيعية، والإقلاع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي.
• اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• ممارسة الرياضة بانتظام:
• الفحوصات الطبية المنتظمة: للمراقبة والسيطرة على الأمراض المزمنة.