متابعة: نازك عيسى
نجح فريق من العلماء في هونج كونج في تطوير بديل فعّال لحقن فقدان الوزن المشهورة مثل أوزمبك.
وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه، مع تناول مكمل غذائي يُعرف باسم “Synbiotics”، يمكن أن يحقق نتائج مشابهة لتلك التي تقدمها الحقن في فقدان الوزن.
يحتوي مكمل Synbiotics على مزيج من البروبيوتيك والبريبايوتيك، الذي يساعد في الحفاظ على توازن بكتيريا الأمعاء، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويقوي المناعة. وتشير الدراسات السابقة إلى أن البكتيريا المفيدة في الأمعاء تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن من خلال منع الجسم من امتصاص الدهون من الطعام.
شملت الدراسة 55 بالغًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة، تتراوح أعمارهم بين 21 و65 عامًا.
– المجموعة الأولى: تلقت مكمل Synbiotics يوميًا إلى جانب اتباع حمية غذائية تشمل استهلاك حصتين على الأقل من الفاكهة والخضراوات.
– المجموعة الثانية: تناولت مكمل Synbiotics فقط، مرة صباحًا ومرة مساءً.
– المجموعة الثالثة: اتبعت حمية غذائية تشمل الخضراوات والفواكه فقط، دون تناول مكمل Synbiotics.
بعد 8 أسابيع من المتابعة، وجدت الدراسة أن نصف المشاركين في المجموعة الأولى فقدوا أكثر من 5% من وزن أجسادهم، مع انخفاض في مستويات السكر وتحسن في نسبة الكوليسترول في الدم. بالمقابل، فقد واحد فقط من كل خمسة أشخاص في المجموعة الثالثة أكثر من 5% من وزنه، ولم تُسجل أي نتائج إيجابية في المجموعة الثانية.
يمكن أن يكون هذا الاكتشاف بديلاً واعدًا للحقن المكلفة، ويوفر خيارًا طبيعياً ومتاحاً للمساعدة في فقدان الوزن بشكل فعّال.
