تساقط الشعر في فصل الخريف أمر شائع ويحدث للعديد من الأشخاص. هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر في هذا الوقت من السنة، ومن أبرزها:
1. تغير الموسم: يعتبر الخريف فترة تغير الموسم من الصيف إلى الشتاء، وهذا التغير في الطقس والبيئة يمكن أن يؤثر على نمو الشعر. قد يتسبب انخفاض درجات الحرارة والجفاف الناتج عن استخدام أجهزة التدفئة المركزية في تجفيف فروة الرأس وجعلها أقل مرطبة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
2. تغير هرموني: قد يكون للتغيرات الهرمونية دور في تساقط الشعر في فصل الخريف. فقد يحدث زيادة في هرمون تستوستيرون عند الرجال والنساء، مما يسبب تساقط الشعر.
3. نقص الفيتامينات والمعادن: يعتبر التغذية السليمة عاملاً هامًا لصحة الشعر. قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين د والحديد والزنك إلى تساقط الشعر. وقد يحدث هذا النقص نتيجة لتغير نمط الغذاء أو نقص الامتصاص الغذائي.
4. التوتر والضغوط النفسية: يعتبر التوتر والضغوط النفسية عاملًا مساهمًا في تساقط الشعر. قد يزيد التوتر والقلق المرتبط بالعودة إلى المدرسة أو العمل بعد العطلة الصيفية في فصل الخريف من تساقط الشعر.
5. تغيرات في روتين العناية بالشعر: يمكن أن يؤدي تغيير العادات اليومية للعناية بالشعر في فصل الخريف، مثل استخدام منتجات جديدة أو تغيير نوع الشامبو أو المكيف، إلى تساقط الشعر.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر في فصل الخريف أو في أي وقت آخر، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية أو متخصص الشعر لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بتحليل الدم للتحقق من مستويات الفيتامينات والمعادن، وقد يوصي أيضًا بتغيير نمط الحياة والتغذية لتحسين صحة فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر.
