متابعة- يوسف اسماعيل
هل تُعاني من العطاس المستمر الذي يُزعجكِ وَيُفسد مُزاجكِ؟ هل تُحاول بِشتّى الطرق التخلّص منه دون جدوى؟
فَفي هذه المقالة سنُقدّم لكِ أفضل الطرق وَالنصائح الفعّالة لِتخلّص من العطاس المستمر وَاستعادة راحة بالكِ.
يُعدّ العطاس ردّة فعل طبيعية للجسم لِطرد المُهيّجات من الأنف وَالحلق. وَلكن عندما يُصبح العطاس مستمرًا وَمتكرّرًا، فَذلك يُشير إلى وجود مشكلة صحية تُحتاج إلى العلاج. فَما هي أسباب العطاس المستمر وَكيف يُمكن التخفيف منه؟
من أبرز أسباب العطاس المستمر هو الحساسية. فَعندما يُصبح الجسم حساسًا لِبعض المُهيّجات مثل غبار البيت وَحبوب اللقاح وَوبر الحيوانات الأليفة، فَذلك يُؤدّي إلى العطاس المستمر وَبعض الأعراض الأخرى مثل سيلان الأنف وَالحكة في العينين.
وَمن أسباب العطاس المستمر أيضًا هو العدوى الفيروسية. فَبعض الفيروسات مثل فيروس نزلات البرد وَالإنفلونزا تُؤدّي إلى العطاس المستمر وَبعض الأعراض الأخرى مثل السعال وَارتفاع درجة الحرارة.
وَمن أسباب العطاس المستمر أيضًا هو التغيّرات في الطقس. فَالتغيّرات السريعة في درجة الحرارة وَالرطوبة تُؤدّي إلى تهيّج الأنف وَالعطاس المستمر.
وَمن أسباب العطاس المستمر أيضًا هو بعض الأدوية. فَبعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم وَأدوية الحساسية تُؤدّي إلى العطاس المستمر كَأثر جانبي.
وَمن أسباب العطاس المستمر أيضًا هو بعض الأطعمة وَالمشروبات. فَبعض الأطعمة وَالمشروبات مثل الكحول وَالكافيين وَالأطعمة الحارة تُؤدّي إلى تهيّج الأنف وَالعطاس المستمر.
وَمن أسباب العطاس المستمر أيضًا هو بعض العادات السلبية. فَالتدخين وَالتعرّض للدخان وَالتلوّث تُؤدّي إلى تهيّج الأنف وَالعطاس المستمر.
وَفي حالة العطاس المستمر، يُمكن التخفيف منه بِعدّة طرق مثل:
تناول أدوية الحساسية: يُمكن لِلطبيب أن يُصفّ بعض أدوية الحساسية لِتخفيف أعراض الحساسية وَالعطاس المستمر.
استخدام بخاخ الأنف: يُمكن استخدام بخاخ الأنف لِترطيب الأنف وَتخفيف أعراض العطاس المستمر.
شرب السوائل: يُساعد شرب السوائل على ترطيب الأنف وَتخفيف أعراض العطاس المستمر.
الراحة: يُساعد الراحة على تعافي الجسم من العدوى وَالتخفيف من أعراض العطاس المستمر.
تجنّب المُهيّجات: يُساعد تجنّب المُهيّجات مثل غبار البيت وَحبوب اللقاح وَوبر الحيوانات الأليفة على تخفيف أعراض العطاس المستمر.
استخدام أجهزة تنقية الهواء: يُساعد استخدام أجهزة تنقية الهواء على إزالة المُهيّجات من الهواء وَتخفيف أعراض العطاس المستمر.
وَفي النهاية، يُمكن قول أنّ العطاس المستمر يُمكن أن يكون مُزعجًا وَلكن يُمكن التخفيف منه بِعدّة طرق. فَمن المُهمّ تحديد سبب العطاس المستمر وَاتباع العلاج المناسب لِتخفيف أعراضه وَاستعادة راحة بالكِ. وَمن المُهمّ أيضًا استشارة طبيب لِمعرفة أفضل علاج لِمشكلتكِ في حالة عدم جدوى العلاجات المنزلية.
