متابعة: نازك عيسى
تُعتبر فطريات أظافر القدم مشكلة شائعة تسبب تغير لون الأظافر وزيادة سمكها، وقد تؤدي إلى تشوهها. وعلى الرغم من أن علاجها قد يستغرق وقتًا طويلًا، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه الفطريات.
فيما يلي نستعرض 6 علاجات طبيعية يمكن تجربتها في المنزل:
-
زيت شجرة الشاي
يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله خيارًا فعالًا لعلاج فطريات أظافر القدم.
طريقة الاستخدام:
– خففي زيت شجرة الشاي بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
– ضعي المزيج على الأظافر المصابة باستخدام قطنة.
– اتركيه ليجف قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية.
– كرري العملية مرتين يوميًا حتى تتحسن الحالة.
-
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للفطريات، ويساعد في تحقيق توازن درجة الحموضة في الجلد، مما يخلق بيئة غير مناسبة لنمو الفطريات.
طريقة الاستخدام:
– امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء الدافئ في حوض صغير.
– انقعي قدميك في الخليط لمدة 20-30 دقيقة يوميًا.
– جففي قدميك جيدًا بعد النقع.
3. الثوم
الثوم معروف بخصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا منزليًا فعالًا لفطريات أظافر القدم.
طريقة الاستخدام:
– اهرسي بضعة فصوص من الثوم لتكوين عجينة.
– ضعي العجينة على الأظافر المصابة ولفيها بضمادة أو شاش.
– اتركيها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها.
– استخدمي هذا العلاج يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
-
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
تساعد صودا الخبز في امتصاص الرطوبة الزائدة من الأظافر والجلد، مما يحد من نمو الفطريات.
طريقة الاستخدام:
– اصنعي عجينة من صودا الخبز والماء.
– ضعي العجينة على الأظافر المصابة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
– اشطفيها بالماء الدافئ وجففي قدميك جيدًا.
– استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا.
-
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية متوسطة السلسلة، مثل حمض اللوريك، الذي يمتلك خصائص مضادة للفطريات.
طريقة الاستخدام:
– قومي بتدليك زيت جوز الهند مباشرة على الأظافر المصابة والمنطقة المحيطة بها.
– اتركي الزيت ليتم امتصاصه بالكامل.
– كرري العملية ثلاث مرات يوميًا.
-
عصير الليمون
يحتوي الليمون على خصائص مضادة للفطريات، ويمتاز بقدرته على تفتيح الأظافر المصابة وتحسين مظهرها.
طريقة الاستخدام:
– اعصري ليمونة طازجة وضعي العصير مباشرة على الأظافر المصابة.
– اتركي العصير لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
– كرري العلاج مرتين يوميًا.
استخدام هذه العلاجات الطبيعية بانتظام قد يساعد في التخلص من فطريات أظافر القدم، وتحسين مظهر الأظافر وصحتها بشكل عام.
