متابعة: نازك عيسى
حذرت دراسة حديثة من أن قضاء الشباب وقتًا طويلًا أمام الشاشات، مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، قد يقلل من فرص الوصول إلى سن الستين.
كشفت الدراسة، التي امتدت لعقود، أن الأشخاص في العشرينات من العمر الذين يمضون ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون يعانون من صحة قلبية أضعف في مراحل لاحقة من حياتهم.
وتشير النتائج إلى أن تقليل هذه العادة في سن مبكرة يمكن أن يحقق فوائد صحية ملموسة.
وإن قضاء معظم الوقت في استخدام الشاشات يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
أجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا، حيث تمت متابعة 4,000 شاب في العشرينات من العمر على مدى عدة عقود.
أظهرت النتائج أن وقت الشاشة لم يكن خطرًا فقط في سن الشباب، بل إن كل ساعة إضافية من مشاهدة التلفزيون يوميًا في منتصف العمر تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32%.
وأفاد الباحثون بأن هذه النتائج تشير إلى أن عادات قضاء الوقت أمام الشاشات في مرحلة الشباب يمكن أن تؤثر على نمط الحياة والعادات الصحية خلال باقي مراحل البلوغ.
