متابعة: نازك عيسى
من المعروف لدى المختصين في الصحة النفسية أن العمل يسهم في تحسين الصحة العقلية، إلا أن دراسة جديدة تشير إلى أن الهوايات الإبداعية قد تمنح الحياة إحساسًا أعمق بالقيمة.
بينما تعتبر الصحة والدخل وحالة العمل عوامل رئيسية تؤثر على رضا الأفراد عن حياتهم، أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة أنغليا روسكين البريطانية أن الانخراط في الأنشطة الإبداعية مثل الحرف اليدوية والفنون يمكن أن يعزز الشعور بالرفاهية.
قام الباحثون بتحليل أكثر من 7 آلاف رد على الاستطلاع السنوي للمشاركة، والذي يستفسر عن كيفية مشاركة الناس في إنجلترا في أنشطة تشمل الفنون، والثقافة، والرياضة، واستخدام الإنترنت.
طُلب من المشاركين أيضًا تقييم مستويات سعادتهم وقلقهم والشعور بالوحدة والرضا عن الحياة، وما إذا كانوا يشعرون بأن حياتهم ذات معنى.
وجدت الدراسة أن الانخراط في الفنون والحرف اليدوية كان مرتبطًا بزيادة في مستويات الصحة العقلية. ورغم أن الزيادة كانت متواضعة – حوالي 0.2 نقطة على مقياس من 10 نقاط – إلا أن الحرف اليدوية كانت مؤشرًا أقوى على شعور الأفراد بأن حياتهم تستحق العيش مقارنة بعوامل يصعب تغييرها مثل الحصول على وظيفة.
كما لاحظ الباحثون أن الفنون والحرف اليدوية عززت الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة، لكنها لم تُحدث فرقًا كبيرًا في الشعور بالوحدة، وربما يعود ذلك إلى أن العديد من الأنشطة الحرفية يمكن ممارستها بشكل فردي.
