متابعة: نازك عيسى
شاي الشمر هو مشروب عطري يُحضّر من أوراق أو بذور نبات الشمر، وقد تم استخدامه على نطاق واسع في الطب التقليدي لعدة قرون. تاريخيًا، أوصت القابلات وخبراء الأعشاب باستخدام هذه العشبة كعلاج شامل للعديد من الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي.
في الطب الطبيعي الحديث، لا يزال الشمر خيارًا علاجيًا شائعًا لمضاعفات الحمل والرضاعة. ورغم قلة الدراسات حول تأثير الشمر على الحمل، فإن الأبحاث المحدودة المتوفرة تشير إلى تأثيره على هرمون الإستروجين الأنثوي، لذا يُنصح باستخدامه بكميات معتدلة. كما تُظهر الدراسات أنه آمن أثناء الحمل عندما يُستخدم ضمن نطاق الاستخدامات المحدودة في الأطعمة.
و يمكن تناول شاي الشمر في نهاية الحمل لتحفيز المخاض إذا تأخر موعد الولادة. كما يمكن استخدامه لزيادة إنتاج حليب الرضاعة الطبيعي.
ومع ذلك، مثل أي علاج نباتي آخر، لا يُعتبر شاي الشمر آمنًا إلا عند استخدامه تحت إشراف قابلة مؤهلة أو طبيب توليد، نظرًا لعدم وجود دراسات كافية حول سلامته عند استخدامه بكميات طبية أثناء الحمل. ومن الناحية النظرية، قد يؤدي استخدامه قبل الأوان إلى تحفيز المخاض المبكر.
