متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة حديثة أن تناول كمية من الخل يومياً قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، مما يشير إلى إمكانية استخدامه كجزء من العلاجات المستقبلية.
قاد الدراسة فريق بحثي من جامعة ولاية أريزونا، حيث تم تقسيم 28 شخصاً بالغاً يعانون من زيادة الوزن، ولكنهم بصحة جيدة، إلى مجموعتين: الأولى تناولت ملعقتين كبيرتين من الخل الأحمر يومياً، بينما تناولت المجموعة الثانية حبة تحتوي على كمية صغيرة من الخل.
على مدى أربعة أسابيع، تم تقييم حالة المشاركين باستخدام استبيانين للصحة العقلية. وأظهرت النتائج انخفاضاً بنسبة 42% في أعراض الاكتئاب لدى المجموعة التي تناولت كمية أكبر من الخل، مقارنة بانخفاض بنسبة 18% في المجموعة الأخرى.
ورغم صغر حجم العينة، واقتصار الدراسة على أشخاص يعانون من اكتئاب منخفض المستوى، يرى الباحثون أن النتائج مشجعة وتستحق مزيداً من البحث. هذا خاصة في ظل الحاجة الماسة إلى علاجات مساعدة آمنة وفعالة لأعراض الاكتئاب.
وأكد الباحثون على ضرورة إجراء المزيد من الدراسات لفهم تأثير الخل بشكل أفضل على الأشخاص المصابين بالاكتئاب السريري، وعلى الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب.
