رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

عصائر طبيعية لعلاج الكبد الدهني: وصفات وفوائد

هل تعاني من مشكلة الكبد الدهني؟ تبحث عن حلول...

فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد: دليل شامل لتعزيز صحتك

هل تخيلت يومًا أن الاستحمام بالماء البارد في فصل...

اندلاع حريق ضخم في مركز تانيغاشيما الفضائي باليابان

متابعة - نغم حسن شهد مركز تانيغاشيما الفضائي التابع لوكالة...

دوري أبطال آسيا للنخبة: مواجهة صعبة للوصل في العراق

خاص- الإمارات نيوز ينزل فريق الوصل الإمارات في ضيافة الشرطة...

كريم بنزيما يعود أمام الاتفاق

قالت صحيفة (اليوم) السعودية إن كريم بنزيما سيعود للمشاركة...

كيفية العناية بالندبات الحديثة حتى لا تدوم

متابعة-جودت نصري

العناية بالندبات الحديثة أمر مهم للمساعدة في تقليل ظهورها وتحسين مظهر البشرة. إليك بعض النصائح للعناية بالندبات:

 

1. **تنظيف المنطقة**

– اغسل المنطقة بلطف باستخدام ماء وصابون خفيف. تجنب الفرك القوي.

 

2. **ترطيب الجلد**

– استخدم مرطبًا مناسبًا للحفاظ على رطوبة الجلد، مما يساعد في تسريع عملية الشفاء.

 

3. **استخدام كريمات خاصة**

– يمكن استخدام كريمات أو جل تحتوي على مكونات مثل السيليكون، التي تساعد في تحسين مظهر الندبات.

 

4. **تجنب الشمس**

– حماية المنطقة من أشعة الشمس المباشرة باستخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) عالي، حيث أن التعرض للشمس يمكن أن يجعل الندبات أكثر وضوحًا.

 

5. **تجنب خدش أو فرك الندبة**

– تجنب أي احتكاك أو خدش للندبة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقمها.

 

6. **التدليك اللطيف**

– بعد شفاء الجرح، يمكنك تدليك الندبة بلطف باستخدام أصابعك أو زيت طبيعي لتحفيز الدورة الدموية.

 

7. **اتباع نظام غذائي صحي**

– تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن (مثل فيتامين C وE) لتعزيز الشفاء.

 

8. **استشارة طبيب الجلدية**

– إذا كانت الندبة مزعجة أو لا تتحسن، قد تحتاج إلى استشارة طبيب مختص للحصول على خيارات علاجية مثل الليزر أو التقشير الكيميائي.

 

9. **الصبر**

– تذكر أن الشفاء من الندبات يحتاج إلى وقت، وقد تحتاج الندبات إلى عدة أشهر لتتحسن.

 

10. **تجنب التدخين**

– التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الشفاء، لذا من الأفضل تجنبه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي